本文目录导读：
风湿病是一种常见的慢性疾病，其病因复杂，病程迁延，治疗难度大，中医认为，风湿病与五行（金、木、水、火、土）密切相关，本文将从五行养生的角度，探讨五行风湿病的调理之道。
五行与风湿病的关系
1、金：金属收敛、沉降，与肺、大肠相合，肺主气，司呼吸，若肺气不足，则易受风邪侵袭，引发风湿病，金还与筋骨、皮毛有关，风湿病患者的筋骨疼痛、关节肿胀等症状，与金的关系密切。
图片来源于网络，如有侵权联系删除
2、木：木属生长、升发，与肝、胆相合，肝主疏泄，调畅气机，若肝气郁结，则易导致气血瘀滞，进而引发风湿病，木还与筋骨、关节有关，风湿病患者的关节疼痛、僵硬等症状，与木的关系密切。
3、水：水属滋润、寒凉，与肾、膀胱相合，肾主水液代谢，若肾阳不足，则易导致湿邪内生，引发风湿病，水还与筋骨、关节有关，风湿病患者的关节疼痛、肿胀等症状，与水的关系密切。
4、火：火属温热、上升，与心、小肠相合，心主血脉，若心火不足，则易导致气血瘀滞，引发风湿病，火还与筋骨、关节有关，风湿病患者的关节疼痛、红肿等症状，与火的关系密切。
5、土：土属稳重、承载，与脾、胃相合，脾主运化，若脾虚湿盛，则易导致湿邪内生，引发风湿病，土还与筋骨、关节有关，风湿病患者的关节疼痛、肿胀等症状，与土的关系密切。
图片来源于网络，如有侵权联系删除
五行风湿病的调理方法
1、金：加强肺部的锻炼，提高肺气，可采取深呼吸、太极拳等方法，饮食上宜多吃滋阴润肺的食物，如梨、蜂蜜等。
2、木：调节肝气，保持心情舒畅，可采取散步、瑜伽等方法，饮食上宜多吃疏肝解郁的食物，如绿茶、柑橘等。
3、水：温补肾阳，提高机体免疫力，可采取泡脚、艾灸等方法，饮食上宜多吃温阳利水的食物，如羊肉、核桃等。
4、火：补心养血，提高气血运行，可采取按摩、冥想等方法，饮食上宜多吃养心补血的食物，如红枣、枸杞等。
图片来源于网络，如有侵权联系删除
5、土：健脾利湿，提高机体抵抗力，可采取按摩、拔罐等方法，饮食上宜多吃健脾利湿的食物，如山药、薏苡仁等。
五行养生是一种全面、系统的调理方法，对于风湿病患者来说，具有很好的调理作用，通过了解五行与风湿病的关系，采取相应的调理方法，有助于改善病情，提高生活质量，调理过程中还需结合个体差异，遵循医嘱，才能达到最佳效果。
标签： #五行风湿病
